「飲食控制」加上運動一直以來都是減肥的完美公式，而你還在為了減掉身上的肥肉拚命挨餓，斤斤計較吃進的熱量嗎？現在只要吃對食物，就能讓你簡單瘦！國外一項最新研究指出，吃沙朗牛排、雞肉、鯖魚和酪梨有助減肥，因為這些食物能刺激大腦產生飽足感。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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