「飲食控制」加上運動一直以來都是減肥的完美公式，而你還在為了減掉身上的肥肉拚命挨餓，斤斤計較吃進的熱量嗎？現在只要吃對食物，就能讓你簡單瘦！國外一項最新研究指出，吃沙朗牛排、雞肉、鯖魚和酪梨有助減肥，因為這些食物能刺激大腦產生飽足感。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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