中秋節免不了大吃烤肉、月餅，要當心造成身體負擔！台北醫學大學保健營養學系陳俊榮副院長表示，月餅是高熱量密度、高GI食物（高升糖指數），高GI飲食易引起血糖波動、增加罹患心血管疾病等代謝症候群風險，建議搭配高營養價值、高維生素C、高膳食纖維和低GI的水果，如奇異果、土芭樂、小番茄等。 《詳全文...》
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