2017年11月30日 星期四

睡前狂想事情失眠?消除懊悔心情...限反省5分鐘+行動

睡前狂想事情失眠?消除懊悔心情...限反省5分鐘+行動
人每天都會產生新的經驗,不斷累積。在各種經驗當中,如果遇到「在心中難以忘懷」、「值得感謝」的情況,雖然和我剛才在前一篇才說的正好相反,但有時在晚上抽點時間回想這些事情,倒也不壞。 《詳全文...》


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