2017年11月30日 星期四

出國怎麼調時差? 醫分享「實用秘訣」下次試試吧!

出國怎麼調時差? 醫分享「實用秘訣」下次試試吧!
近幾年台灣人興起一股出國旅行的熱潮,但好不容易飛到遙遠國度,一到達目的地卻因為時差關係出現精神不濟、失眠、食物不振、腸胃不適等問題,大大影響興致?不怕!有醫師提出方法,教民眾從旅遊前開始著手「漸進式」改善生理時鐘,就能對抗時差問題! 《詳全文...》


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