當飲料太甜的時候，加一點水進去稀釋，不但甜味降低了，感覺甜度也被稀釋，這樣攝取進到身體的糖份，應該就沒有那麼高了吧？針對這個問題，亞東醫院營養科營養師王若昱解釋，加水稀釋甜飲料，並不會讓糖份變少，含在飲料裡面的糖還是一樣多，千萬不要以為用這個方法，就可以減少糖的攝取 《詳全文...》
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