2017年12月27日 星期三

外食族點餐全攻略!加碼「3招」KO卡路里...白飯放冷再吃

外食族點餐全攻略!加碼「3招」KO卡路里...白飯放冷再吃
選對餐館減肥就已經成功一半!現代人生活忙碌,三餐常在外頭解決,這時候如何選擇餐館就顯得相當重要,而在各式餐館中哪些是地雷菜色?還有怎麼吃才能每餐都少150大卡?讓專家告訴你! 《詳全文...》

from ETtoday 健康新聞 http://ift.tt/2C2AMwG
via IFTTT

沒有留言:

張貼留言

沉默的殺手—骨質疏鬆症 !醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害

低骨密(骨質疏鬆)就如同無聲殺手,正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害,以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...