你吃沙拉都沾甚麼醬？民眾想吃沙拉又不想攝取過多熱量，重點在於避免選擇含有過多油脂、糖份的沾醬，例如，市售常見的千島醬、凱薩醬、蛋黃醬等醬料，為了提升風味，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。對此，營養師提醒，沾取時未加以留意，恐吃進過多熱量而不自知，值得注意啊！ 《詳全文...》
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