2018年1月29日 星期一

不是跑完就好!馬拉松後3天注意..痠痛乏力恐是橫紋肌溶解

不是跑完就好!馬拉松後3天注意..痠痛乏力恐是橫紋肌溶解
台灣近年風行路跑,有人甚至會嘗試挑戰性高的馬拉松賽。不過,專家提醒,不少人平常不做運動,又欠缺訓練,便挑戰長距離的賽事,即使順利完成,賽後仍要留意身體狀況,如果2至3天覺得全身肌肉痠痛、乏力,連走路或舉手都有困難,有可能是橫紋肌溶解症。 《詳全文...》


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