冬天，為了抵抗寒意，大家紛紛換上厚衣服。有專家指出，其實如果吃對食物，身體就能更暖和。專家說，性溫熱的牛羊肉是暖身的首選，因為它們富含具有「食物熱效應」的優質蛋白，而牛奶、奶酪等乳製品可以提供豐富的鈣元素，對提高體溫也有一定幫助。 《詳全文...》
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