2018年1月4日 星期四

半夜常被痛醒? 「腳抽筋」靠這4個小動作能預防!

半夜常被痛醒? 「腳抽筋」靠這4個小動作能預防!
你也曾有過半夜睡覺時,腳趾、小腿處開始抽搐、無法彎曲,只能痛苦的掙扎著嗎?這種「抽筋」的痛相信很多人都經歷過。紐約大學朗貢醫院骨科復健專家Charles Kim醫學博士說:「頻繁的腳抽筋可能代表循環系統或是中樞神經系統有潛在的問題,當你感到痙攣越來越嚴重,或是肌肉痙攣已干擾你的生活,那麼就得看看醫生了」。 《詳全文...》


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