不要被這些食物騙了！民眾都知道要避免過於油膩、辛辣的刺激性食物，卻忽略了隱藏版的高鈉食物，一般來說，成年人每日鈉攝取量，不宜超過2400mg，相當於6g食鹽，若攝取過量易導致水腫，甚至增加中風、心血管疾病的風險，務必要當心啊！ 《詳全文...》
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