年假過後不少上班族都出現「收假症候群」，稍微工作一會兒就覺得肩頸痠痛。台中醫院物理治療師沈傳凱指出，想避免痠痛，平時要將椅子坐滿或在椅背上放個靠枕，辦公時手肘切勿懸空，螢幕宜與眼睛同高。而他也提出5個小運動，建議大家在工作1小時後或下班時做，有助放鬆筋骨。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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