誰不希望一夜好眠？生活中許多因素例如工作、壓力，可能讓人睡不好，而長期失眠易傷害身心，影響健康，甚至導致白天疲勞及憂鬱，研究曾顯示，體重增加也跟睡眠不足有關係。外媒《Express》分享以下5種助眠方法，下次睡不著時或許可試看看！ 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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