2018年2月22日 星期四

年後腰圍失控 醫分享「日常生活5重點」鏟肉啦!

年後腰圍失控 醫分享「日常生活5重點」鏟肉啦!
農曆年剛過,在大家碎唸著不想開學、開工的同時,有一群人在為了過年放縱肥一圈煩惱,面對失控的腰圍不少人會開始利用節食、吃減肥藥等不健康方式甩肉,但醫師提醒,減肥需要慢慢來並持之以恆,建議可透過泡澡、搭配緊實霜按摩協助線條緊實,另外上班需要久坐的族群也要多製造走路機會。 《詳全文...》

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