濕濕冷冷的天氣最適合吃鍋了！火鍋是冬天的首選美食之一，親朋好友約會、同事聚餐應酬都少不了它，只是每次1餐下來熱量少說有2000到3000大卡，是每餐所需熱量平均值的3倍（以每餐所需熱量800大卡計算），若民眾這個冬季吃了5至10次的火鍋，體重至少會增加1到2公斤，實在不宜漠視如此驚人的爆卡危機。 《詳全文...》
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