對於外食族而言港式燒臘是日常首選之一，不到100塊就能吃到外皮酥脆的燒鴨、口感滑嫩的油雞及香氣四溢的叉燒，就算肥不少人還是願意敗在多種肉類組成的饗宴裡，對此營養師大喊：「母湯喔～」因為在不忌口狀況下1個便當就可能飆破1000大卡，不僅熱量超標，常吃高油脂也會增加動脈硬化風險，實在要小心。 《詳全文...》
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