2018年3月28日 星期三

餓自己=體重降?聰明減肥靠「3招」 快吃飯&喝水好嗎~

餓自己=體重降?聰明減肥靠「3招」 快吃飯&喝水好嗎~
難道只有節食才能快速瘦下來嗎?現代人為求視覺上的減肥效果,常傾向用挨餓來減掉肥肉,輕微的可能晚餐不吃,嚴重者甚至整天不吃,只為了體重機上的數字能夠快速降低。到底用不吃來減肥有甚麼盲點?哪些才是正確的減重方式?快聽專家怎麼說吧! 《詳全文...》


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