哭哭～又睡不著了？生活中許多因素例如工作、壓力，都可能讓人睡不好，而長期失眠容易傷害身心，進而影響健康，其實，只要吃對食物，就能幫助睡眠。根據英國《每日郵報》（DailyMail），營養治療師Rick Hay分享以下5個助眠食物，能幫助你安穩入睡，從此不再失眠！ 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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