2018年3月23日 星期五

睡眠學習法有用?戴耳機聽音樂、背單字入睡 小心失聰

睡眠學習法有用?戴耳機聽音樂、背單字入睡 小心失聰
有的人習慣邊聽音樂邊入睡,甚至會「戴著耳機聽音樂」睡覺,坊間甚至還有所謂的「睡眠學習機」,號稱可以讓人「一邊睡覺一邊學習」。雖然這些聲音並不會吵到你睡不著,有些音樂甚至讓你「感覺」有助睡眠,但事實上,整晚播放音樂、教學帶入睡,對聽力與健康都有不良影響。 《詳全文...》

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