2018年3月2日 星期五

蔬菜吃太少,當心各種文明病上身

蔬菜吃太少,當心各種文明病上身
生活型態越來越簡速,也就懶得去烹調那些較費工的蔬菜料理。其次就是外食或外帶餐點變得十分普遍,但是不管哪一種,菜單上少有使用大量蔬菜的菜色。第三就是因為飲食歐美化,使得攝取燉煮蔬菜、燙煮蔬菜以及涼拌菜等日式小菜的機會減少了。 《詳全文...》

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