適度補充水分，能讓身體變暖。可是，即使有必要頻繁地補充水分，有時水分也會因為其他飲食習慣的關係而造成體寒。所以，前提是要全面調整飲食習慣。請注意，並不是「只要有喝水，就一定會健康」。 《詳全文...》
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