你有漏尿問題？當心是橫隔膜運作受到影響！醫師指出，橫膈膜的運作功能與呼吸息息相關，也和盆底運作相關，不正常的橫膈膜運動，如束腰、束胸、吸菸及慢性咳嗽等會導致不正常的力量，經由圓柱狀的腹壁肌肉傳導至盆底肌肉。造成盆底肌肉鬆弛，進而產生漏尿情形。若想改善，建議可以多做凱格爾運動。 《詳全文...》
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