2018年6月3日 星期日

調整睡姿解痠痛!專家揭「常見3問題」 選對枕頭很重要

調整睡姿解痠痛!專家揭「常見3問題」 選對枕頭很重要
所謂肩頸症後的產生是因上班族、低頭族、電腦族因為長期姿勢不良造成肌肉不平衡,導致頸部前傾、圓肩駝背,如同猿人的駝背姿態。其所呈現的狀態像肩頸痠痛、前胸部的悶痛、上胸椎僵硬疼痛或頭痛,不僅如此,如果睡覺的時候沒有挑對枕頭,上述的情況將更為嚴重。 《詳全文...》


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