2018年7月30日 星期一

你是「小腹婆」嗎?簡舅舅教你一張椅子4步驟練腹肌

你是「小腹婆」嗎?簡舅舅教你一張椅子4步驟練腹肌
別再叫我小「腹」婆了啦!到了夏天,就一定要穿比基尼去海邊曬一下身材,但...往下看看自己的小腹,簡直就像是在身上圍了游泳圈,而且不管做了幾百次仰臥起坐小腹還是平坦不了,到底該怎麼做才能鏟除小腹?國泰綜合醫院物理治療師簡文仁就教大家「手足團圓」操,把小腹變腹肌! 《詳全文...》


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