想要露出細腿小蠻腰，有些人會採取激烈的節食、斷食方法，其可能瘦不下來還會搞壞身體，且一旦恢復飲食，體重可能瞬間飆高。但有專家表示，其實只要在餐前「改變一個動作」，即使正常飲食也能在2個月狂瘦7公斤，還有助於提高記憶和集中力，效果刊稱比節食還要神。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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