一般人都認為，早睡早起身體好，但如果不考慮身體的情況，盲目追求早起，很可能傷害健康。有專家表示，早起可能表明失眠或有睡眠問題；另外，如果孩子前一天寫作業晚睡，隔天要多睡一會，否則會影響生長發育，而上夜班的人早上也要補充睡眠，像這些情况都沒必要強調早起。 《詳全文...》
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