2018年8月30日 星期四

睡前94要玩手機?試試幾招將傷害降低...不要側躺啊!

睡前94要玩手機?試試幾招將傷害降低...不要側躺啊!
睡前玩手機會對眼睛造成不可逆的傷害,很多人都知道,但還是忍不住這樣做,甚至不玩一下手機好像睡不著。雖然不鼓勵這樣的行為,但如果真的改不掉,醫師建議可以透過4種方式將傷害降低,包括手機燈光調暗、避免側躺等。 《詳全文...》


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