一婦女擔心更年期後鈣質快速流失，每天都會喝一杯500c.c.羊奶補鈣，日前到醫院檢查，卻發現俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白質膽固醇飆升到190mg/dl，意外與高血脂掛勾。醫師表示，全脂牛奶、紅肉、內臟等食物，都容易增加高血脂風險，高齡族群若要補鈣，可以「脫脂」牛奶取代全脂，平時也要多吃蔬菜、水果、燕麥等食物，保護血管健康。 《詳全文...》
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