老是失眠、睡不好嗎？晚上睡不著，隔天起床黑眼圈超重，不管做什麼事情都覺得心好累，實在讓人好崩潰。為了拯救大家的失眠問題，Flow With Katie就分享幾個睡前瑜珈動作，只要在睡覺前放開手機，利用8分鐘做個瑜珈，讓身體完全放鬆，就可以換來一夜好眠睡飽飽囉！ 《詳全文...》
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低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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