總是覺得很累還很健忘嗎？那可能是體內缺乏葉酸了！根據《美國醫學研究所》的研究數據指出，成年人每天應該攝取400微克的葉酸，因為葉酸有助於修復DNA並產生紅血球，能夠維持身體健康。對此，國外網站《brightside》就整理出身體缺乏葉酸會出現的7個狀況，如果你有這些問題，那你就真的該多吃葉酸了！ 《詳全文...》
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