2018年9月27日 星期四

讓身體年齡小於實際年齡!這3招快學起來

讓身體年齡小於實際年齡!這3招快學起來
董氏基金會日前公布一項調查,調查50~69歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣,發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高,但還是低於衛生福利部的建議量,也就是一天至少2份水果、3分蔬菜。有趣的是,經過交叉比對之後發現,蔬果吃越多的人,越會感覺到自己比較年輕,疾病也比較少 《詳全文...》


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