不少人在飯後容易「脹氣」，僅能透過打嗝或放屁來緩解不適，但你知道除了飲食，壓力、久坐等因素也會引起脹氣嗎？中醫師指出，臨床上最常見的脹氣包括「壓力型、急性型、久坐型和應酬型」，除了改善生活型態之外，飯後也要稍微走路運動，有助帶動消化道的肌肉群。 《詳全文...》
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