網傳「8杯水減肥法」1個月狂甩5kg？營養師激推：但3種人不適合

對於胖子而言，減肥真的是超辛苦！因為他們自稱「連喝水都會胖」，該怎麼辦？德國有科學家推出「8杯水減肥法」，一天喝入8杯250c.c.的水，加起來約2000c.c.據說就會瘦。有港媒指出，有瘦身達人靠著這方法定時定量喝水，在1個月內輕鬆甩肉5公斤，膚況也跟著變好，真有這麼神？《ETtdoay健康雲》採訪營養師沒想到該減肥法深得她心，但指出「有3種人」不建議嘗試，她提醒喝水仍要適量，否則減肥不成還可能變胖。 《詳全文...》

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