2018年11月1日 星期四

深秋養身法:規律健走+養生茶飲

深秋養身法:規律健走+養生茶飲
秋天進入尾聲,雖然還不及冬天般寒冷,但明顯的涼意,仍舊在無預警的時候席捲而來,這個時候便是流行性感冒與各種風寒的全盛期,要多注意保暖,以免受到侵襲。當然,在身體保健的部份一樣很重要,站在中醫師的角度,又會如何建議我們養生、強健體魄的方法呢? 《詳全文...》


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