你自認身體柔軟度差，坐姿體前彎總是摸不到腳趾嗎？爬兩層樓梯就讓你上氣不接下氣，甚至不管睡多久都渾身沒力？根據《邵逸夫醫院》分享文章指出，可以靠著「7個簡單動作」在家檢測自己身體是否「生鏽了」，如果7個中了3個，就代表你的鍛鍊不夠啦。 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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