近年來益生菌十分熱門，產品也玲琅滿目。到底益生菌是什麼？有哪些種類呢？人類其實有許多共生細菌，腸道細菌佔了大宗，若這些微生物本身或是它所代謝出對人體有益的物質，而且經過研究驗證其穩定性與功效性，就可以被稱為益生菌（probiotics）。 《詳全文...》
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