海魚所富含的高度不飽和脂肪酸，對頭腦的發展是有正面的影響的，而魚眼含有豐富的DHA，可以促進視網膜的健全發育，並可預防視網膜病變及白內障。其中以深海魚類的DHA含量較多，例如鮭魚、鯖魚、鮪魚等。 《詳全文...》
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