因工作關係需要加班的人，可以先在辦公室吃個三角飯糰等碳水化合物墊墊肚子，最好能在七至八點左右吃完。下班回到家後，只要把冰箱裡的味噌湯端出來加熱一下，就可以攝取到均衡的營養了。味噌湯不僅能夠提供飽腹感，還能夠滿足口腹之欲，是一道值得推薦的料理。 《詳全文...》
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