你也有失眠的問題嗎？「睡不著」對於現代人來說是一件非常痛苦的事情，不僅隔天精神會變差，記憶力也會退化，時間一久還有可能會導致許多慢性疾病，就連美國NASA行員也深受失眠困擾。對此，NASA行員就在國外網站《Bright Side》和大家分享7種一夜好眠的妙招，並且加碼傳授能夠緩解壓力的深呼吸法！ 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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