過年快到了，許多人會來藥局詢問減重產品，但您知道嗎？其實最好及最健康的產品就是「膳食纖維」。以一般認知來說，膳食纖維主要用於改善便秘，如果保健食品中添加了善食纖維，就會建議多喝水，因為膳食纖維會在腸道內吸收水份後漸漸膨脹，刺激腸道蠕動而排便，若是飲水量不足，反而會出現便秘的問題。 《詳全文...》
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