過年除了發紅包、放鞭炮之外，最不可或缺的就是「打麻將」啦！但是打麻將時間一久，往往都會出現肩膀和腰部痠痛的問題，因此國外網站《Bright Side》就傳授給大家6個伸展姿勢，不管是躺著還是坐著都可以做，只要你跟著步驟慢慢做，就能擺脫腰酸背痛，繼續打麻將、拼手氣！ 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
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