春節連假長達9天，許多上班族一時調適不來，會出現「上班一條蟲，下班一條龍」情況。精神科醫師提醒，若有抗拒上班、早上沒精神等，可以在起床後安排適度運動，讓大腦分泌多巴胺，提高白天注意力，也要盡量吃得清淡，避免油炸食物，以免血糖飆高，白天昏昏欲睡。 《詳全文...》
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