2019年2月25日 星期一

維持標準體重十多年 新陳代謝科醫師透露不發胖秘訣

維持標準體重十多年 新陳代謝科醫師透露不發胖秘訣
現代人壓力大、外食多,糖尿病、高血壓、高血脂漸趨年輕化,如何擺脫三高威脅?維持日常生活身心均衡是關鍵。經常面帶微笑、國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋固定運動、餐餐算熱量,十多年來維持標準體重。「選自己喜歡又不會有負擔的去做才會持久。」 《詳全文...》


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