想運動卻老是覺得沒時間，即使有時間又覺得上一整堂瑜伽課又累又花錢？其實任何地方都是瑜伽練習場，只要3分鐘空檔就能練瑜伽！近期《懶人瑜伽： 16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》一書，漫畫式解剖圖解，不用瑜伽墊、在哪都能練，告別虛弱體質，讓你全身舒暢康！ 《詳全文...》
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沉默的殺手—骨質疏鬆症 ！醫師籲高危險群及早做DXA檢測 遠離低骨密危害
低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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