俗話說「月內沒做好，呷老就艱苦！」坐月子是產後重要大事，但在台灣傳統觀念中，產後要大魚大肉才夠補，導致許多媽咪產後瘦不下來。對此，營養師指出，其實月子餐須富含充足「蛋白質、維生素、礦物質、膠質、高纖維」，只要定時定量，一樣可以攝取足夠營養，還可以越吃越苗條。 《詳全文...》
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低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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