是否有一個經驗就是練了老半天但是身材變化總是不大？如果你的答案是「yes！」那麼這篇文章對你會非常有幫助。首先我們要先理解一件事：腹肌不是練出來的，是生活習慣跟飲食所造就出來的，有些觀念必須要導正才有辦法改變我們的結果，那到底什麼樣的生活習慣會讓我們無法改變體態？ 《詳全文...》
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低骨密（骨質疏鬆）就如同無聲殺手，正默默威脅著國人的健康。《ETtoday雲端保健室》就由資深醫藥記者洪素卿、奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼、營養師夏子雯一同討論骨質疏鬆對人體造成的危害，以及預防骨鬆的重要關鍵。 《詳全文...》 from ETtoday 健康新聞...
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