隨著年齡增長，女性的膠原蛋白不斷流失，補充膠原蛋白便成為近年最熱門的話題，不管第四台還是網路上都不斷地打廣告。不過相信大家一定疑惑：膠原蛋白真能讓皮膚Q彈、美麗？口服膠原蛋白真的有效嗎？對此，營養師呂孟凡在臉書上表示，膠原蛋白的合成受到許多因素影響，與其花錢補充膠原蛋白，建議先調整好生活作息、多吃蔬果，來減緩皮膚老化。 《詳全文...》
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