說到茶，常見的就是綠茶、紅茶。本身有提神醒腦作用的綠茶，帶有清熱解毒功效，而紅茶本身有助於暖胃止瀉、散寒除濕。大部分人認為綠茶比紅茶養生，不過有研究指出，其實1天喝2杯紅茶竟然有驚人功效，不但可以輕鬆瘦下腹部的周圍脂肪，更有助於睡眠溫暖身心，且抑制脂肪吸收。 《詳全文...》
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