天天上健身房健身、瘋狂跑步流汗，只為了能在夏天到來前讓自己「瘦下來一點點」嗎？但每每在運動結束後，你是否怕變胖而不敢進食，又或者認為自己才剛消耗熱量，可以大吃大喝一頓彌補自己的努力，這都大錯特錯了！香港養生資訊平台《CheckCheckCin》 整理出運動後適合食用的12種食物，也提醒剛運動完別吃太多生菜沙拉，恐有損陽氣，快來看看你平常吃對了嗎？ 《詳全文...》
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