便秘儼然已是現代人的文明病，工作久坐、少運動、壓力、飲食偏差和三餐不定時等都可能是便秘原因。中醫師指出，而在中醫觀念便秘分4種證型，包括「胃腸實熱型、肝脾氣滯、脾腎陽虛和血虛陰虧」，其中脾腎陽虛屬於「冷秘」，這種人若為了排便狂吃蔬果，反而會越吃越嚴重。 《詳全文...》
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